Chrystèle, enseignante

Je pratique le yoga depuis vingt ans. J'ai commencé par le Hata yoga puis me suis tournée vers la méthode Iyengar.

 

Les voyages, la rencontre avec d'autres cultures me nourrissent dans ma quête de mieux-être et de spiritualité. J'ai passé une dizaine d’années en Asie et en Amérique Latine. C’est en Equateur que je découvre le Kaiut yoga, et, à partir de 2010, je me lance dans une pratique assidue, guidée par une des élèves de Francisco Kaiut.

 

Convaincue des bénéfices de cette méthode, j'ai décidé de me former directement avec son créateur, afin de pouvoir l’enseigner en France.

 

Par ailleurs je suis en deuxième année de formation en Yoga Nidra.

J'enseigne en français, en anglais ou en espagnol et propose des cours particuliers et collectifs.

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Cours réguliers
 
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Cours également



à l'Académie de Hatha Yoga, 8 rue des héros, 13001


Chez vous ou sur votre lieu de travail

Cours réguliers

Lundi de 18h30 à 19h30

Vendredi de 12h15 à 13h15

Centre d'animation Sénac

6 Rue Senac 13001 Marseille

 

​​Tarifs 1er trimestre

Cours d'essai: 10€

trimestre 1 cours /semaine: 130 € (=13 cours)

trimestre 2 cours/semaine : 220€

10 cours valables 4 mois: 130€

  5 cours valables 3 mois: 70€

Cours à l'unité: 14€

Adhésion: 10€

 

 

Week-end  Yoga et initiation au jeûne, du 27 au 29 août,

à l'Espace des Florens dans le Haut Var

 

Envie de vous faire plaisir, de prendre soin de vous dans un cadre de nature, de calme et de volupté ! Ce we de 2 jours dans le Haut Var est pour vous !!

 

Au programme : séances quotidiennes de kaiut yoga et de nidra ; initiation au jeûne ; conseils alimentaires et d’hygiène de vie ; massages bien-être et réflexologie plantaire; baignade dans la rivière Argens ; flâneries dans les hectares boisés qui entourent le domaine…

 

Vous serez accompagnés avec la plus grande bienveillance, douceur et bonne humeur par Chrystèle Thézé, enseignante de yoga et Anne Brunel, praticienne en naturopathie, réflexologie plantaire et massages bien-être.

 

Ensemble, nous vous accompagnerons sur le chemin du bien-être, du lâcher prise, de la désintoxication physique et psychique.

 

Tarif : 225 euros tout compris :

Hébergement, tisanerie et douceurs pour accompagner le jeûne, ateliers.

Massages et réflexologie en option.

 

Renseignements et inscriptions :

Chrystèle : 07.50.48.52.82     https://www.ajna-kaiutyoga.com

Anne : 06.62.81.76.24          https://annebrunel.com

Votre place sera réservée à la réception d'un chèque d'arrhes de 90€

Planning prévisionnel


Le nombre de participants sera limité à 10 personnes maximum.
Le vendredi :
Accueil à partir de 18h autour d’un jus
- 19h30 : Bouillon et présentation du WE et de l’initiation au jeûne
- 21h : Yoga Nidra

Le samedi :
- 8h30 - 9h30 : réveil du corps et du souffle
- jus et présentation de l’intérêt du jeûne

- 11h - 12h : Kaiut yoga

- Temps libre : repos / promenade / massages / réflexo….
- 17h –-18h : Kaiut yoga

- bouillon réponses au questions sur le jeûne
- 21h : Yoga Nidra

Le dimanche :
- 9h – 10h : réveil du corps et du souffle
- jus

- 11h30 - 12h30 : Kaiut yoga

- Temps libre : repos / promenade / massages / réflexo….
- pudding de chia et discussion sur la reprise alimentaire

 

Ces propositions d'horaires pourront être adaptées au groupe, à la chaleur, ....